静座法

せいざほう【静座法】

静座によって姿勢や呼吸を整え， 心気の流れを統一して， 心身の修養をはかる方法。 神道・朱子学・武術など諸道で行われる東洋的行法の一つであるが， 健康法や精神修養法としても一般に行われる。